您的当前位置:首页 > 全科 > 药剂科

健身操有什么推荐的吗

已回复
性别:女 年龄:26岁

病情描述:

我快结婚了,我想在结婚前通过健身操来 ,但网上那么多健身操,我不知道选哪个,请问健身操有什么推荐的吗

怡君
怡君 职称:医师
妇科
向他提问已帮助用户:4571        评价:0

问题分析:恰恰健身操或者郑多燕健身操效果不错,可通过网络课程逐步进行锻炼。健身操的选择要根据自身状况来进行,有韧带扭伤、骨折的人群避免选择强度过高的健身操,另外,没有基础柔韧性锻炼的女性,应避免对柔韧性有高要求的健身操。

2014-06-08
相关疾病
推荐医院
知名专家
  • 孙琪云副主任医师
    其他科室,药剂科
    307医院
  • 黄雅静主治医师
    其他科室,药剂科
    307医院
  • 宋少刚副主任药师
    其他科室,药剂科
    深圳市第二人民医院
  • 孙杰明副主任医师
    其他科室,药剂科
    南宁市红十字会医院
免费向万名专家医生提问
无需注册,10分钟内回答
健身操有什么推荐的吗
采纳感言
对该回答的感言:
评价
*满意度:
*评论内容:
内容不少于20字