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你好。。。我还能长高么

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性别:男 年龄:21岁

病情描述:

你好。。。我还能长高么我21了,男,身高167还能长高么我妈155我爸175

范志勇
范志勇 职称:副主任医师
广东省中西医结合医院 康复科
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问题分析:一般来说,过了发育期,长高的希望就不大了。您最好去检查一下骨骺闭合情况,如果还没有完全闭合,那是有长高的空间的。

意见建议:增高最有效的锻炼项目是打篮球,弹跳,跳绳和引体向上,平时可以多做此类运动项目。在膳食中要考虑多增加含蛋白质高的肉类、蛋类食物。

2014-06-01
汤合杰
汤合杰 职称:主治医师
南医三院 康复科
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问题分析:一般这个年龄基本闭合。多吃蔬菜和高蛋白 食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.

意见建议:防止偏食.保证休息时间和质量.多 加体育锻炼.欢迎咨询

2014-06-01
孙建淼
孙建淼 职称:住院医师
唐都医院 康复科
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问题分析:你好,一般情况下常人在18岁后身体就会停止长高,就算会长高,增高的幅度也不会很大的,也可能在1-2CM左右

意见建议:你好,建议你不要过分担心,树立正确的观念,167对中国男性而言是中等性身高的,所以不用过分担心,坚持运动就好,你好,你的身高是一部分由于遗传因素,由于你母亲的身高不算很高,另一方面如果你后天锻炼不足,也是有影响的,建议你要建立正确的价值观,身高不是美与不美判断的唯一标准,应该多学习,多看书,自我增值,建立自信心,保持运动健康就好,不需要过分注重身高因素

2014-06-01
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你好。。。我还能长高么
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