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怎样快速美白

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性别:女 年龄:23岁

病情描述:

最近经常去游泳导致皮肤变黑了很多,感觉不太好看,现在想要快点白回来,但是不想去医院,请问怎样快速美白

李江
李江 职称:副主任医师
青医附院 康复科
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问题分析:可以在洗脸时往水里加少许食用白醋,有美白嫩肤的效果。平时多吃黄瓜、土豆、西红柿、黑芝麻等,适量吃些动物的皮、鸡肉、牛肉、猪脚等能改善肌肤弹性;夏天防晒很重要,出门前要擦隔离霜或防晒霜,晚上要记得卸妆,这是美白方法中关键一步。多喝水,少吃油炸食品,保持皮肤清洁,睡前可以用黄瓜或者土豆等敷一下脸来补水保湿,夏天尽量少吃或者不吃芹菜、柠檬、茄子等感光性食物,这可以防止肌肤被晒黑。

2014-06-04
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