您的当前位置:首页 > 整形美容

银耳怎么吃最有营养

已回复
性别:女 年龄:29岁

病情描述:

皮肤不是很好,听说银耳有美容的作用,怎么吃比较有营养?

朱志中
朱志中 职称:主治医师
天津环湖医院 康复科
向他提问已帮助用户:3552        评价:0

问题分析:银耳煮粥或者煮汤都很有营养。例如山楂银耳粥:把大米、山楂、银耳放入锅内,加入冰糖和清水,煮熟即可食用,有助消化的作用。还有银杞明目汤:在锅里加入水、料酒、姜、食盐和味精,然后放入银耳、鸡肝、枸杞,鸡肝煮熟后再撒点茉莉花进去即可,有明目平肝的作用。以及银耳红枣汤:将银耳、枸杞、红枣、葡萄干、百合一起放入锅中,小火炖30分钟后即可食用,有补血的作用。

2014-06-05
相关疾病
推荐医院
知名专家
  • 曾高副主任医师
    外科,整形外科
    中日友好医院
  • 胡晓根副主任医师
    外科,整形外科
    中日友好医院
  • 马力主治医师
    外科,整形外科
    中日友好医院
  • 才杰副主任医师
    外科,整形外科
    中日友好医院
免费向万名专家医生提问
无需注册,10分钟内回答
银耳怎么吃最有营养
采纳感言
对该回答的感言:
评价
*满意度:
*评论内容:
内容不少于20字