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我腰不好

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性别:男 年龄:21岁

病情描述:

今年21岁 小时候割包皮所以 时间很长 做过然后腰会难受2天 人会很累 小便有点憋不久 我这是不是肾虚了

杨宁
杨宁 职称:主治医师
陕西省博爱医院 康复科
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问题分析:你好,可能是肾虚引起的。肾虚主要靠调气养生,建议戒掉生活中的不良习惯,可以多食一些具有补肾固精作用的食物,如胡桃肉、栗子、甲鱼、鸽蛋、猪腰等。平时要注意适当的运动,比如:跑步、俯卧撑、仰卧起坐、游泳等能锻炼腰腹力量的运动。

2014-06-04
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