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小肚子要怎么减下去?

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性别:女 年龄:29岁

病情描述:

生过孩子后体型一直没有恢复好,这段时间在健身房减肥,小肚子一点都没有小,小肚子要怎么减下去?

曾经的治疗情况:

想得到什么帮助:

小肚子要怎么减下去?

熊祖应
熊祖应 职称:主任医师
深圳北大医院 肾病内科
向他提问已帮助用户:402        评价:0

问题分析:你好朋友,根据你的提问,应该是运动减肥,骑单车,即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈,可以有效的减掉你肚子上的坠肉。

意见建议:还有跑步,可以调节全身上下,对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候,有意识的收腹,抬头挺胸,腹部会结实。

2014-06-12
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