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每天八百毫升水对肾脏的影响

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每天八百毫升水对肾脏的影响

罗军
罗军 职称:主任医师
新疆医科大学第一附属医院 心血管外科
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问题分析:人体组织中50%-60%是水份。人体需要足够的水份补充,以维持整个生理机能正常。每摄入一卡路里热量的食物就要同时摄入一毫升的水分才能维持体内代谢平衡。一般人每天需要摄入1.5~2升的水量,份量相当于八杯(每杯200毫升左右)。

2014-06-10
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