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怎样治疗打呼噜最有效

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性别:男 年龄:45岁

病情描述:

男人到了岁数就发胖,身体也不如以前健壮了,而且晚上会随叫还大呼噜!以前从来不打的,老婆觉得很不能忍受,有时候自己也会把自己打醒,特别郁闷,怎么治疗打呼噜啊?

孙永安
孙永安 职称:副主任医师
连云港第一人民医院 神经内科
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问题分析:打呼噜看似是小事儿,其实它跟人体健康有很大关系,如果以前没有这个情况,到了中年或者老年才出现,那就要注意控制和调节健康了。治疗打呼噜也要从生活中做起,睡前不要过度兴奋,要安神、静心;睡觉时使用合适的枕头和被褥;日常要把烟酒戒除,少吃刺激性食物;如果是体形发福、发胖,那就要进行合理减肥。如果打呼噜特别严重,可以考虑使用“三镜合璧”手术治疗法。

2014-06-07
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