您的当前位置:首页 > 内科

当你身体最虚的时候怎样来调节

已回复
性别:男 年龄:19岁

病情描述:

当你身体最虚的时候怎样来调节

王波
王波 职称:主治医师
辽宁肛肠医院 普通内科
向他提问已帮助用户:397        评价:0

问题分析:平时需要注意提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物,

2014-06-05
白云静
白云静 职称:副主任医师
北京军区总医院 风湿免疫内科
向他提问已帮助用户:440        评价:0

问题分析:你好。 提高免疫力首先注意要饮食科学和科学的运动。科学的饮食对健康至关重要。当然也和增强免疫力、增强抵抗力密切相关。合理饮食。少摄入食品添加剂、煎炸熏烤产生的毒素。控制禁止吸烟、酗酒均可增强免疫力。增强抵抗力。蛋白质吃得多些。也可提高免疫力、增强抵抗力。适当锻炼能提高机体的适应性。促进和调整内分泌和神经功能。增强体质。提高免疫力。要注意选择适合自己的锻炼项目。注意锻炼的环境。空气污染严 重时最好不在室外锻炼;有传染病流行时不要集体锻炼。特别不要在室内集体锻炼。

2014-06-05
相关疾病
推荐医院
知名专家
  • 郑金刚主任医师
    内科,心血管内科
    中日友好医院
  • 高焱莎主任医师
    内科,心血管内科
    中日友好医院
  • 陈改玲副主任医师
    内科,心血管内科
    中日友好医院
  • 周玉杰主任医师
    内科,心血管内科
    安贞医院
免费向万名专家医生提问
无需注册,10分钟内回答
当你身体最虚的时候怎样来调节
采纳感言
对该回答的感言:
评价
*满意度:
*评论内容:
内容不少于20字