您的当前位置:首页 > 妇科 > 更年期综合症

更年期综合征患者怎样自身缓解病情

已采纳
性别:女 年龄:49岁

病情描述:

我也不知道怎么回事,这段时间经常脾气暴躁,失眠多梦,心情一直不太好,去医院检查后医生说我患上了更年期综合征,我很担心这会影响家庭生活,想要知道怎样自身调节。

想得到什么帮助:

更年期综合征患者怎样自身缓解病情

韩永贵
韩永贵 职称:副主任医师
临清市人民医院 妇产科综合
向他提问已帮助用户:1497        评价:0

问题分析:你好,更年期时,轻微的症状可以通过自己调节可以缓解,平时多食用含钙高的食物

意见建议:如牛奶、豆制品、鱼、虾、蟹、芝麻等,或适量补充钙剂和维生素D,增加户外活动,进行适宜自身的体育锻炼,可以有效地延缓骨质疏松的进程。

2014-06-15
相关疾病
推荐医院
知名专家
  • 李华军主任医师
    妇产科,妇产科综合
    中日友好医院
  • 林华主任医师
    妇产科,妇产科综合
    中日友好医院
  • 陈庆云主任医师
    妇产科,妇产科综合
    中日友好医院
  • 李斌主任医师
    妇产科,妇产科综合
    安贞医院
免费向万名专家医生提问
无需注册,10分钟内回答
更年期综合征患者怎样自身缓解病情
采纳感言
对该回答的感言:
评价
*满意度:
*评论内容:
内容不少于20字