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月经饮食需要吃什么

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性别:女 年龄:26岁

病情描述:

每次来月经都会痛经,这个月例假快要到了,想知道月经期间饮食需要吃些什么吗?

刘国红
刘国红 职称:副主任医师
滨医烟台附院 妇产科综合
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问题分析:月经期间女性体内雌激素、孕激素发生变化,可以吃一些如羊肉、红枣、薏苡仁、牛奶、红糖、益母草等,有行经作用的食物,可以使经期排出体外,不会造成淤血,也就减少了痛经症状。

2014-06-07
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月经饮食需要吃什么
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