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贫血的人吃什么补血最快?

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性别:女 年龄:27岁

病情描述:

我经常性头晕,不点糖果就好点了,好像我的是严重贫血,要及时的补充。想问一下贫血的人吃什么补血最快?

曾经的治疗情况:

想得到什么帮助:

贫血的人吃什么补血最快?

张淑萍
张淑萍 职称:副主任医师
晋中市第一人民医院 内分泌科
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问题分析:您好,在严重贫血的情况下,建议直接服用铁制剂来补充,效果是不错的,补血的同时最好能补充维生素C一起,有利于铁质的吸收,更好的改善贫血。

意见建议:平时食补也不能少,多吃动物肝脏、菠菜、红枣、胡萝卜、芝麻、鸡蛋、瘦肉等含铁量丰富的食物,并少喝浓茶和咖啡,会影响铁质的吸收,祝身体健康。

2014-06-18
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