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孕妇吃什么队宝宝智力好?

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性别:女 年龄:26岁

病情描述:

最近怀孕一个多月了,不知道吃什么才对宝宝智力好,特想了解。

曾经的治疗情况:

想得到什么帮助:

孕妇吃什么队宝宝智力好?

赵绍杰
赵绍杰 职称:副主任医师
无锡妇幼保健院 妇产科综合
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问题分析:你好,人脑主要由脂类、蛋白类、碳水化合物类、维生素(B、C、E)和钙等营养成分构成。营养摄取必须全面。

意见建议:大米、小米、玉米、红小豆、黑豆、核桃、芝麻、红枣、黑木耳、金针菇、海带、紫菜、花生、鹌鹑蛋、肉、鸡肉、鱼虾、草莓、金橘、苹果、香蕉、猕猴桃、柠檬、桂圆等

2014-06-18
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