发现最近有点厌世，怎么办？_精神心理

发现最近有点厌世，怎么办？

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性别：女年龄：24岁

病情描述：

资金自己的情绪一直很低落，甚至有一点厌世的感觉，什么都没劲，对很多事都心烦，想知道应该怎么办？

想得到什么帮助：

怎么克服厌世的心理

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冼子涵职称：医师

骨外科

向他提问已帮助用户：282 评价：0

问题分析：您好，很多人多多少少都存在消极心理，在精神受创或者压力太大的情况下，这种消极心理会被放大，然后影响人的行为以及态度，对生活造成影响。

意见建议：您可以做一些感兴趣的事情，比如和朋友聚会，和家人一起聊天，外出旅游，适当的做一些运动等，这些都可以舒缓心情，释放压力，培养良好的生活态度。

2014-01-12