您的当前位置:首页 >

秋天如何减肥?

已回复
性别:女 年龄:24岁

病情描述:

秋季不仅是丰收的季节,经历了一个夏季的酝酿,在加上凉爽宜人的天气,秋天是利用运动减肥的最佳时机,下面就为大家介绍网友所选出来的三大秋季减肥运动。

刘毅
刘毅 职称:副主任医师
广东省中医院 中医综合科
向他提问已帮助用户:219        评价:0

问题分析:做家务。这个运动很适合于家庭妇女,你可以把运动和做家务的时间放在一起。家务的过程中,你需要伸手弯腰,抬脚,在无形中我们的每个部位都得到了锻炼,脂肪也悄悄的流逝了。慢跑。秋天是最合适慢跑的季节,清新的空气和温度能让我们的身体处于最佳的状态,耐力也变强了,在慢跑中注意调节呼吸,能我们迅速的瘦下来,小腿也会变细。

2014-06-14
崔向宁
崔向宁 职称:主任医师
广安门中医院 中医心内科
向他提问已帮助用户:8        评价:0

问题分析:登山运动。登山运动考验的是我们的体力,毅力还有我们的勇气,在登上过程中,我们还要与低气压和稀薄的空气作斗争,在不知不觉中加快了脂肪的代谢,还能提高我们的心肺功能。

2014-06-14
相关疾病
推荐医院
知名专家
  • 林江涛主任医师
    内科,呼吸内科
    中日友好医院
  • 陈欣副主任医师
    内科,呼吸内科
    中日友好医院
  • 詹庆元主任医师
    内科,呼吸内科
    中日友好医院
  • 苏楠主任医师
    内科,呼吸内科
    中日友好医院
免费向万名专家医生提问
无需注册,10分钟内回答
秋天如何减肥?
采纳感言
对该回答的感言:
评价
*满意度:
*评论内容:
内容不少于20字