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如何预防高血脂的方法有效

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性别:男 年龄:23岁

病情描述:

高血脂这个一词真的不陌生了,可能家里的老人换了高血脂.那么高血脂如何预防呢.怎么有效的保持平衡血脂呢?

吕福云
吕福云 职称:主任医师
内蒙古民族大学附属医院 呼吸内科
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问题分析:高纤维饮食.富含食物纤维的食物主要有粗粮、杂粮、干豆类、蔬菜、水果等。食物纤维可与胆汁酸相结合,增加胆盐在粪便中的排泄,降低血清胆固醇浓度。

2014-06-17
周宝桐
周宝桐 职称:副主任医师
北京协和医院 感染内科
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问题分析:低脂低胆固醇饮食.要严格控制动物脂肪或胆固醇的摄入,食油以富含不饱和脂肪酸的植物油为主,如豆油、花生油、玉米油,蛋类每天不超过1个,或2至3天1个鸡蛋。

2014-06-17
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如何预防高血脂的方法有效
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