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晒太阳的保健法

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性别:女 年龄:35岁

病情描述:

晒太阳其他的好处大家听说过多少呢,接下来就让我和大家分享一些简单易行的“晒太阳”的保健法?

裴洪岗
裴洪岗 职称:副主任医师
深圳儿童医院 小儿外科
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问题分析:晒太阳可以促进体内维D,有利于钙的吸收,尤其对于处于生长发育阶段的小孩子来讲,通过晒太阳长个子是最好不过的了,植物都是需要太阳才可以茁壮成长,人也是一样呢。

2014-06-12
楚海峰
楚海峰 职称:主任医师
吉林大学中日联谊医院 儿科综合
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问题分析:早起太阳刚升起的时候,金色的阳光可以活血化瘀。面朝阳光,双手张开,感受大自然的气息从头部传到脚部。几分钟之后,你会觉得神清气爽。是因为身体里的浊气都被排出去了。而傍晚的红夕阳,可以调理身体的五脏气血,边晒夕阳边拍打按摩的身体。也是一个很好地保养身体的方法。

2014-06-12
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晒太阳的保健法
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