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吃饭不规律应该怎么调理?

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性别:男 年龄:21岁

病情描述:

我吃饭一直都是很有规律的,早中晚一顿不落,不过,上个周末出去玩有点暴饮暴食,还喝了不少咖啡,结果这些天都不舒服,晚上吃的少,白天胃口也不好,应该吃什么调理一下,还是应该看看医生呢?

想得到什么帮助:

上述情况应该怎么安排饮食最恰当?

甘家安
甘家安 职称:医师
普通外科
向他提问已帮助用户:175        评价:0

问题分析:你好,根据你所讲的情况分析,基本上医师劝戒的如辛、辣、过硬、生、冷、难消化食物的和别人建议不吃的东西,都不要过量的吃。饭前和饭后半小时内饮水的话,将会加大胃的负担,增加胃疼的机率。

意见建议:建议你不必刻意戒食什么,切忌暴饮暴食,少喝酒,三餐适时适量,早餐别吃太多,晚上不要吃饱了马上就躺下,减少不必要的应酬,过些日子就好了。

2014-01-02
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