您的当前位置:首页 > 营养保健科

那些睡觉方式加速衰老

已采纳
性别:女 年龄:25岁

病情描述:

睡眠是人都会遇到,可怎么才可以有效的避免睡眠方式不对带来的加速衰老?

曾经的治疗情况:

想得到什么帮助:

那些睡觉方式加速衰老

胡斌
胡斌 职称:主治医师
齐齐哈尔医学院附属第二医院 康复科
向他提问已帮助用户:3643        评价:0

问题分析:你好,睡觉是人类不可缺少的一种生理现象,陪伴在人类的整个生命进程中,睡眠大概占了人生旅程中30%的时间,并且它的酣眠的质量好坏与人体健康与否有着紧密的关系。

意见建议:生气后入睡对内分泌系统有影响,会加速皮肤等的衰老。醉酒后入睡,这样做最危险,如果是酒精中毒可能会一睡不醒,所以入睡前最好进行催吐清洁处理。饮茶后入睡,容易兴奋不宜快速进入睡眠从而导致失眠





2014-06-18
相关疾病
推荐医院
知名专家
  • 王瑜住院医师
    营养科,其他
    北大人民医院
  • 陈狄副主任医师
    其他科室,预防保健科
    积水潭医院
  • 顾中一住院医师
    营养科,其他
    北京友谊医院
  • 于康主任医师
    营养科,其他
    北京协和医院
免费向万名专家医生提问
无需注册,10分钟内回答
那些睡觉方式加速衰老
采纳感言
对该回答的感言:
评价
*满意度:
*评论内容:
内容不少于20字