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男人怎样进行腹部减肥?

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性别:男 年龄:27岁

病情描述:

不仅女人希望自己有完美的身材,男人们也一样,都希望自己有标准的身材,不仅更加帅气,而且有助于身体健康。

周鸫
周鸫 职称:住院医师
武汉中医院 中医按摩科
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问题分析:适当进行有效的身体锻炼,不能简单通过控制饮食来减肥,这样会影响身体健康,通过锻炼身体,可以使腹部的脂肪转化为能量,从而有效减掉腹部的脂肪。2少吃含糖、淀粉、脂肪过高的食物,不能吃太饱,这样可以消耗体内的脂肪,多做腹部健美操也是不错的方法,可以通过网上、书上等途径学习一些健美操做法。

2014-06-13
李晓宁
李晓宁 职称:主任医师
黑龙江中医药大学附属第二医院 中医综合科
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问题分析:还可以通过腹部按摩,不仅适用于减肥,还可以预防很多种疾病,这种方法简单方便,效果还不错,具体做法大家可以在网上搜索学习一下。注意事项:男人有了好的身材,才会更有魅力,才会有健康的身体。

2014-06-13
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