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幼儿如何健康饮食

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性别:女 年龄:30岁

病情描述:

幼儿如何健康饮食?如何培养孩子健康饮食习惯?

王恒冰
王恒冰 职称:主任医师
山东省立医院 小儿骨科
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问题分析:油条(饼)是我国传统的早餐食品之一,但其危害之处在于:在炸油条(饼)过程中,往往加入一定量的明矾(一种含铝的化合物)。如果长期食用,很有可能造成铝在体内的蓄积,有害于身体健康。并且食用油在超过180°C时会发生反应,产生许多对身体有害的物质。油温越高,反复高温的次数越多,产生的有毒物质就越多。食入后会破坏人体的酶系统,出现头晕、恶心、呕吐、腹泻等。

2014-06-10
郑坚
郑坚 职称:主治医师
吉林市儿童医院 小儿耳鼻喉科
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问题分析:牛奶及其他奶制品是非常适宜同学们食用的食物之一。除不含膳食纤维外,奶类几乎含有人体所需的全部营养素。同学们可在早餐时喝一袋(约250毫升)牛奶。但有些同学早餐时间可能由于种种原因胃口不好,喝不下去,这样的话可在其他时间饮用。如上午课间操、下午放学回家后、晚上睡觉前等时间。

2014-06-10
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幼儿如何健康饮食
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