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怎么减上身肥胖

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性别:女 年龄:24岁

病情描述:

看别人挺苗条的,自己的上半身特别胖,下半身还算正常,有些不自信,该怎么减上半身的肉

张培彤
张培彤 职称:主任医师
大兴中医院 中医肿瘤科
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问题分析:想要减肥,必须从饮食习惯开始改变,少食多餐,细嚼慢咽,每天都要做有氧运动,平时多喝蜂蜜,豆浆和酸奶有利于代谢

2014-06-18
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