您的当前位置:首页 > 内科 > 神经内科

睡眠不好经常会出现头晕,蹲下起来时也会

已回复
性别:男 年龄:16岁

病情描述:

睡眠不好经常会出现头晕,蹲下起来时也会头晕。

曾经的治疗情况:

看过医生都说没问题。

想得到什么帮助:

想知道要怎么治疗。

方咸宏
方咸宏 职称:主任医师
广东省人民医院 心血管内科
向他提问已帮助用户:426        评价:0

问题分析:经常睡不好也就是睡眠不足,就会造成大脑得不到足够的休息,就会造成大脑供血不足,也就使大脑的供氧不足,不仅会产生头晕,也会造成记忆力的减退,对身体的代谢也会产生影响。

意见建议:坚持有规律的作息时间晚上睡觉最晚不要超过11点,因为晚上11点到早上5点是人体代谢和激素分泌比较旺盛的时期。睡前半小时放下所有事情,放松大脑,可以听一些缓慢的歌曲,把房间灯光调暗,甚至可以关闭。

2014-06-09
相关疾病
推荐医院
知名专家
  • 顾卫红副主任医师
    内科,神经内科
    中日友好医院
  • 矫毓娟主治医师
    内科,神经内科
    中日友好医院
  • 张伟赫主治医师
    内科,神经内科
    中日友好医院
  • 薛爽主任医师
    内科,神经内科
    中日友好医院
免费向万名专家医生提问
无需注册,10分钟内回答
睡眠不好经常会出现头晕,蹲下起来时也会
采纳感言
对该回答的感言:
评价
*满意度:
*评论内容:
内容不少于20字