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怀孕3个月,缺钙铁锌,吃钙片喝奶粉可以吗

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性别:女 年龄:27岁

病情描述:

怀孕3个月,缺钙铁锌,吃钙片喝奶粉可以吗

想得到什么帮助:

吃什么钙片 ?孕妇奶粉?

张婷
张婷 职称:医师
四川省康复医院 康复科
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问题分析:你好 怀孕三个月可以吃钙片和喝奶粉的,吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物。也可以补其它所缺物质。

意见建议:建议做好孕期的检查,在医生的指导下应用药物治疗,不要滥用药物,合理饮食,注意休息,适当活动。

2014-06-18
李飞
李飞 职称:主管技师
301医院 康复科
向他提问已帮助用户:3641        评价:0

问题分析:你好,以上情况可适当的补充钙剂、铁剂和锌剂,食用孕妇专用的易消化吸收的钙剂、铁剂和锌剂,牛奶、孕妇奶粉或酸奶是准妈妈每天必不可少的补钙饮品,还应该多吃以下这些容易摄取到钙的食物,如,干乳酪、豆腐、鸡蛋或鸭蛋、虾、鱼类、海带等。吃一些含铁质丰富的蔬菜、动物肝脏、瘦肉等。富含锌的食物有生蚝、牡蛎、肝脏、口蘑、芝麻、赤贝等。

意见建议:你好,做好孕期的检查,在医生的指导下应用药物治疗,不要滥用药物,合理饮食,注意休息,适当活动。

2014-06-18
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