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按摩养生该按那里

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性别:男 年龄:56岁

病情描述:

按摩,在古代又称为“推拿”,是具有悠久历史的医疗方式。而在现代,按摩是多种多样的。它可分为:医疗按摩、保健按摩、运动按摩等。其中的保健按摩又可称为养生按摩,是最为常见按摩方式,并且已成为一种消费市场。但就算是常去按摩的人,也不定了解正确的按摩部位。其实,作为普通的消费者,也是可以对按摩养生做一些简单了解的。那样,我们就可以随时随地为自己或为家人做一些简单的按摩了,既省时又省钱,何乐而不为呢?

毛建明
毛建明 职称:主治医师
河南中医一附院 康复科
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问题分析:按脚底。人们常说:”脚是人的第二心脏“,可见脚的重要性。它是众多神经的结合处,睡前按摩按摩,或者泡脚时捏一捏,都会有很好的养生效果。能够活络筋骨,缓解疲劳等多重作用。

2014-06-12
马良志
马良志 职称:主治医师
日照市中医院 理疗科
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问题分析:按小腹。你可以顺着肚脐周围缓慢地做一些循环按摩,因为小腹部位集合了众多器官,长期坚持按摩,可以改善器官功能,促进血液循环。另外,对于腹部有赘肉的朋友来说,按摩小腹能够消耗部分脂肪,起到瘦身作用。

2014-06-12
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按摩养生该按那里
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