您的当前位置:首页 > 营养保健科

我想一月长高10厘米, ,但在青春期

已回复
性别:男 年龄:15岁

病情描述:

我已十五了,但是只有150cm,而且还有点微胖,我想 还有长高

刘合建
刘合建 职称:主管技师
上海第一人民医院 康复科
向他提问已帮助用户:3667        评价:0

问题分析:建议合理饮食科学运动锻炼。

意见建议:需要制定减肥目标2.写减肥日记,多喝水,要有恒心与毅力,控制热量与脂肪,饮食要清淡,常吃蔬果,平衡膳食,热量负平衡,建立良好的生活方式。最快就是到三甲医院医院做吸脂手术,这是立竿见影的。

2014-06-12
侯计文
侯计文 职称:主治医师
忻州市人民医院 康复科
向他提问已帮助用户:3588        评价:0

问题分析:身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动,营养,环境和社会因素等.

意见建议:建议:身体增高的前提是骨龄,就是骨骺是否闭合,要是骨骺没有闭合,不用药物也有长高的余地,要是骨骺闭合了,他是绝对不会再长了.没有任何药物可以帮助增高,即便是使用生长激素也无济于事合理调节饮食,不要暴饮暴食,既要保证充足的营养,

2014-06-12
马良志
马良志 职称:主治医师
日照市中医院 理疗科
向他提问已帮助用户:3606        评价:0

问题分析:你好,有利于长高的体育训练方法有多种,参加游泳、打篮球、排球和各种练习.

意见建议:体育锻炼尽可能多样化,球类、跳跃运动、骑自行车、滑雪、滑冰、跑步等可交替结合进行.其中,最主要的是跳,每天应尽可能全力跳200次.,

2014-06-12
王勇军
王勇军 职称:主治医师
天津市人民医院 康复科
向他提问已帮助用户:3572        评价:0

问题分析:您好:最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼,避免吃太多油腻食物,养成良好的生活习惯,吃药不安全而且有副作用不建议吃。

意见建议:建议:做一些适量的运动,比如长跑,跳绳,做仰卧起坐等等,而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好!祝您早日康复‘

2014-06-12
相关疾病
推荐医院
知名专家
  • 王瑜住院医师
    营养科,其他
    北大人民医院
  • 陈狄副主任医师
    其他科室,预防保健科
    积水潭医院
  • 顾中一住院医师
    营养科,其他
    北京友谊医院
  • 于康主任医师
    营养科,其他
    北京协和医院
免费向万名专家医生提问
无需注册,10分钟内回答
我想一月长高10厘米,瘦身,但在青春期
采纳感言
对该回答的感言:
评价
*满意度:
*评论内容:
内容不少于20字