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平时怎么做可以控制打嗝

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性别:女 年龄:23岁

病情描述:

女我也不知道是怎么回事,我这个人特别容易打嗝,有时候一天能反复打嗝好多次,每次打嗝总是憋气不过挺有效的,一会就能好了,和我一宿舍的姐们就很少有这种情况,是身体素质原因吗,还是平时什么习惯不好

想得到什么帮助:

平时怎么做可以控制不打嗝

冀晓红
冀晓红 职称:主治医师
商洛市中心医院 呼吸内科
向他提问已帮助用户:432        评价:0

问题分析:您好,建议:吃饭时最好不要喝水或者其他饮料。不要一下子就把盘里的食物消灭了—小块小块地吃,细嚼慢咽。保证足够的用餐时间,不要急于赶路。吃饭时,最好安静地吃。如果已出现打嗝,可以尽量地憋气,在你觉得下一个嗝来临时,把食物吞下。如此2—3次,然后,深呼吸一下,接着再重复前述动作。

2014-06-17
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平时怎么做可以控制打嗝
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