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孕妇怎样补钙

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性别:女 年龄:26岁

病情描述:

怀孕3个月,腿开始出现抽筋的现象,感觉是缺钙引起的,应该怎么样补钙啊?

赵廷启
赵廷启 职称:副主任医师
宁大附属医院 内分泌科
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问题分析:每天早、晚喝牛奶各250克,可补钙约600毫克,多吃含钙丰富的食物,如骨头汤、鱼、虾等,补充钙剂,最好是可吸收的钙剂。按时做好孕检。

2014-06-13
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