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天天早上喝淡盐水,并用之刷牙。好不好。

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性别:女 年龄:57岁

病情描述:

天天早上喝淡盐水,并用之刷牙。好不好。

想得到什么帮助:

就想问问这样做好好?

战仙芝
战仙芝 职称:副主任医师
青岛市第八人民医院 神经内科
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问题分析:健康指导:淡盐水有清肠道的作用,早上空腹适当喝一些盐水对身体有好处。同时用盐来刷牙有杀菌的作用,对除口臭等问题有比较好的效果。但要注意,中国人饮食中本来就摄入较多的盐,再在早上喝盐水,容易造成摄入食盐过量,对肾脏不好,有产生高血压的危险。所以一般不要喝淡盐水,喝些温开水就可以了,能降低血液粘稠度,稳定血压,清理肠道。

2014-06-16
周陵
周陵 职称:副主任医师
南京市第一医院 心血管内科
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问题分析:健康指导:您好,早上喝一杯水绝对是有益无害的,它可以促进新陈代谢。 如果你有条件的话,当然是喝一些水好,最好是“温盐水”. 1、可以促进胃肠蠕动,利于排出晨便,还有预防便秘的作用; 2、能够迅速增加血容量,渗透稀释淡化血液,降低血液粘稠度,预防心脑血管疾病; 3、有利于新陈代谢,毒物渗透,随汗液或大小便排出体外,起到排毒养颜的作用等。祝您身体健康!

2014-06-16
贺永锋
贺永锋 职称:主治医师
安康市中心医院 消化内科
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问题分析:健康指导:空腹饮用温水清理肠胃,防止便秘及毒素堆积,加速新陈代谢,根据自己的身体与口味白开水淡盐水柠檬水蜂蜜水天气冷时可以换成姜枣茶,喝淡盐水并用其漱口效果不错,至于刷牙我建议还是白水即可,至于淡盐水所用的盐值得说说,市场上盐的种类很多部分功效也不相同最多的是加碘盐,还有如低钠盐、高钾低钠盐、加锌盐、加钙盐、加铁盐等等,您可根据自身的情况选择,举个例子高血压患者可选择低钠盐或高价低那样,贫血的可选择加铁盐。要是您的身体无其他疾病建议保持这个习惯,确实有益于身体。小提示——要是您外出旅游或是出差,清晨一杯温水加入泡腾片也会给大家带来很好的效果(泡腾片种类很多有VC的、VE的、两者混合的、复合维生素矿物质的、单独微量元素的,口味也很多根据自身情况选择)。

2014-06-16
茅江峰
茅江峰 职称:副主任医师
北京协和医院 内分泌科
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问题分析:健康指导:你好,这种说法实际上是错误的,可以偶尔空腹喝盐水,可以清理肠道,用盐刷牙也有利于杀菌消毒,清除口腔细菌。但若天天如此对身体是不利的,因为食盐即钠元素,钠可以改变血管渗透压,使人体血压升高,血液粘稠度增加。实际早上血液粘稠度已经非常高,因此一些老年人脑溢血,脑卒中等病常在早上发病,早上应该喝一杯白开水稀释血液。

2014-06-16
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天天早上喝淡盐水,并用之刷牙。好不好。
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