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问题分析：您好，注意休息,可以多吃一些具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等.
意见建议：建议控制一下，在一周一次的情况下不会对健康带来影响，否则过度手淫会容易男性疾病。
2014-01-24
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