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什么习惯会导致黑眼圈的出现

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性别:女 年龄:30岁

病情描述:

什么习惯会导致黑眼圈的出现?平时饮食上应该注意哪些?

齐瑞
齐瑞 职称:主任医师
上海岳阳医院 康复科
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问题分析:经常熬夜,抽烟,喝酒,没休息好或失眠等等都会导致黑眼圈的形成。饮食习惯去除黑眼圈 1、若因肝脏功能不好而引致黑眼圈,需多吃暇、芹菜、茼蒿等绿色蔬菜,水果则宜多吃柑桔类。 2、每天喝一杯红枣水,有助加速血气运行,减少瘀血积聚,亦可减低因贫血则患黑眼圈的机会。 3、早上喝一标萝卜汁或番茄汁,其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用。 4、多喝清水,有效地将体内废物排出,减低积聚机会,亦可减少黑眼圈,最好每天饮8杯。

2014-06-13
吴东宇
吴东宇 职称:副主任医师
中日友好医院 康复科
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问题分析:长期熬夜,晚间睡觉不卸妆、身体疾病,都可以会导致黑眼圈的出现,当然,熬夜是首要元凶。可以多吃芝麻、花生、黄豆、胡萝卜、鸡肝、猪肝等食物含大量维生素A的食物,有助于消除黑眼圈。

2014-06-13
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什么习惯会导致黑眼圈的出现
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