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吃什么水果能起到减肥的作用?

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性别:女 年龄:34岁

病情描述:

女我自从生完宝宝后体重就不断的在增加,以前的漂亮衣服都不能穿啦,我好伤心,因此我就下决心要减肥,可是现在我天天在家带宝宝没有太多的时间锻炼,我吃什么水果可以减肥有效果呢。

想得到什么帮助:

吃什么水果能起到减肥的作用?

李军
李军 职称:主任医师
大兴中医院 中医心内科
向他提问已帮助用户:12        评价:0

问题分析:你好,减肥关键是忌肥肉,油腻,少吃糖.还有多运动!适当节制饮食:少吃糖、淀粉、动物脂肪等,以吃七分饱为度,这样可促进体内脂肪的消耗,加上每天多跳下绳,跑跑步,主要还是坚持,这样会有很好的效果的

2014-06-13
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