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怎么瘦大腿

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性别:男 年龄:16岁

病情描述:

怎么瘦大腿不

刘坤
刘坤 职称:副主任医师
湖南省第二人民医院 神经外科
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问题分析:大腿具有强有力的肌肉,帮助行走和运动,如果是饮食过多的肥肉等油腻食物,并且缺少足够的运动,有可能会导致脂肪的局部的堆积。

意见建议:建议首先是调整饮食结构,不要吃肥肉,应吃低脂肪的鱼等食物,同时还需要有新鲜的蔬菜水果,重要的是需要每天坚持大腿部的锻炼,比如跑步等。可以有效的减去大腿赘肉,也可以抽脂手术减肥大腿。

2014-06-19
曹暂剑
曹暂剑 职称:副主任医师
成都肛肠专科医院 肛肠外科
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问题分析:多做腿部拉伸运动如压腿、踢腿等。用纤体霜做按摩或去美容院养护。然后配合运动,只要持之有恒,保证你有一对靓靓美腿。

意见建议:建议每天使用台阶蹲跳势的段练方法,大腿使用保鲜膜包裹严密,起到增加热量燃烧脂肪的作用,如果配合一些压腿动作,效果将更佳,因为当你压腿时,肌肉会直接的动用靠近肌肉的脂肪,让脂肪燃烧,如果每天坚持,就一定能够达到很好的效果。

2014-06-19
谢敏
谢敏 职称:主任医师
南京鼓楼医院 普通外科
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问题分析:需考虑是大腿脂肪堆积,是由于长期的进食高脂肪食物,加上运动过少后引起的现象,快速的减肥方法就是做个抽脂治疗,然后再采用中药减肥和针灸减肥治疗。

意见建议:在平时需适当控制饮食,需避免吃高脂肪食物,多吃蔬菜和水果,保持大便通畅,增加体育锻炼等。

2014-06-19
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