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产妇吃什么恢复的快

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性别:男 年龄:25岁

病情描述:

产妇吃什么恢复身体快,饮食里要注意些什么呢?

吴东方
吴东方 职称:主任医师
北京朝阳医院 消化内科
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问题分析:清淡少油,保证热量 月子里卧床休息的时间比较多,所以食物应选择高蛋白低... 有的产妇为了产后迅速恢复身材

2014-06-14
郭小勇
郭小勇 职称:主治医师
包头医学院第二附属医院 内分泌科
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问题分析:多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物,吃清淡一些的东西。保持每天都吃一定量的水果,不饮酒、少喝咖啡;要选择植物油,要少吃或不 吃富含胆固醇和饱和脂肪酸的食物。多吃大豆制品,可以吃一些黑米、小枣、红小豆、银耳等补气血的食品。

2014-06-14
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产妇吃什么恢复的快
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