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减轻分娩恐惧心理的调节方法有哪些

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性别:女 年龄:25岁

病情描述:

我现在怀孕7个月亮,但是我很害怕,谁能告诉我减轻分娩恐惧心理的调节方法有哪些吗?

张英英
张英英 职称:主任医师
新乡市第一人民医院 妇产科综合
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问题分析:建议:注意休息,适当活动。利用宫缩间隙休息、节省体力,切忌烦躁不安消耗精力。如果胎膜未破,可以下床活动,适当的活动能促进宫缩,有利于胎头下降。 采取最佳体位:除非是医生认为有必要,不要采取特定的体位。只要能使你感觉减轻阵痛,就是最佳体位。

2014-06-22
刘晓丽
刘晓丽 职称:主任医师
甘肃省妇幼保健院 妇产科综合
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问题分析:建议:思想放松,精神愉快。紧张情绪可以直接影响子宫收缩,而且会使食欲减退,引起疲劳、乏力,影响产程进展。做深慢、均匀的腹式呼吸大有好处,即每次宫缩时深吸气,同时逐渐鼓高腹部,呼气时缓缓下降,可以减少痛苦。

2014-06-22
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减轻分娩恐惧心理的调节方法有哪些
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