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经期保养小常识有哪些啊?

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性别:女 年龄:32岁

病情描述:

最近看到我同事工作起来的状态不是很好,我就带着她去了医院接受治疗,医生跟我说是月经期间需要注意的一些事情没有好好地做到,我想知道经期保养小常识有哪些啊?

朱宝菊
朱宝菊 职称:主任医师
郑州大学二附院 妇产科综合
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问题分析:大家要在月经期间注意保暖,才能够让我们自己得到一定的缓解痛经,也可以让自己在生活中得到一些养护,不过大家也要同时避免过量吃糖,也能够对月经期间的安全有好处。

2014-06-18
李晓梅
李晓梅 职称:副主任医师
山东大学齐鲁医院 妇产科综合
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问题分析:大家要注意的是在月经期间要注意饮食的健康,尽量吃一些带有粗粮纤维的事物,这样能够让我们的身体得到一定的营养,也能减少我们经期对胃部的一些伤害,这样可以保护我们的肠胃。

2014-06-18
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经期保养小常识有哪些啊?
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