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孕妇怎样吃鱼有营养

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性别:女 年龄:30岁

病情描述:

请问孕妇吃什么鱼比较有营养

张媛
张媛 职称:住院医师
东昌府区妇幼保健院 妇产科综合
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问题分析:都可以啊。 不要偏食。饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡。戒烟。不要接触有毒物质和辐射源。戒烟酒茶,防止感冒等。忌辛辣食物。

2014-06-18
华克勤
华克勤 职称:主任医师
红房子医院 妇产科综合
向他提问已帮助用户:1531        评价:0

问题分析:多吃鱼。尤其是鲫鱼,鱼脑,黑桃,多吃卷心菜,大豆,牛奶, 蛋黄,等 。 避免吃含明矾的食物如油条等 。注意这些有利于小孩脑细胞的发育,注意首先保证休息时间和质量。

2014-06-18
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孕妇怎样吃鱼有营养
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