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提高视力的有效方法

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性别:男 年龄:16岁

病情描述:

两眼都是轻微近视,分别是150度、100度,不想戴眼镜,可座位又比较靠后,都看不清楚黑板上的字,有没有什么办法能够帮助快速提高视力?

朱旭敏
朱旭敏 职称:住院医师
安康市中心医院 耳鼻咽喉头颈科
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问题分析:轻度近视还是有恢复的可能性,建议你从现在开始要保护好双眼,从各方面来调理和帮助康复:1、注意用眼卫生,阅读时光线要明亮柔和,不要长时间用眼,对着电子产品的时间必须要有所节制。避免眼睛过度疲劳,避免强光直射,用眼一段时间应当休息片刻。2、坚持每天做2-3次的眼保健操。3、可多吃有益视力的食物,如枸杞、红萝卜、核桃、菊花、香菜、西红柿等富含维生素A的食物。4、可以适当使用缓解视力疲劳,滋润眼球的眼药水。

2014-06-23
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