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怎么可以预防少精症?

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性别:男 年龄:30岁

病情描述:

听说患有了少精症了,可以对生育有影响,那么在生活中要怎么可以预防少精症呢?

想得到什么帮助:

怎么可以预防少精症?

王志远
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问题分析:日常生活中补充下列食物:如鳝鱼,泥鳅,鱿鱼,带鱼,鳗鱼,海参,墨鱼,蜗牛,其次有山药,银杏,冻豆腐,豆腐皮,因这些食物中含赖氨酸高,是精子形成的必要成分,另外,体内缺锌亦可使性欲降低,精子减少,遇到这些情况,应多吃含锌量高的食物,每100克以下食物中含锌量为:牡蛎100毫克,鸡肉3毫克,鸡蛋3毫克,鸡肝2.4毫克,花生米2.9毫克,猪肉2.9毫克,在吃这些食物时,注意不要过量饮酒,以免影响锌的吸收,倘是严重缺锌,则最好每日口服醋酸锌50毫克,定期测定体内含锌量。

2013-10-15
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