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软化血管的油哪种好?

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性别:女 年龄:39岁

病情描述:

看了很多关于食用油方面的知识,都提到软化血管的话最好选用火麻油,橄榄油和山茶油这些,朋友比较推荐火麻油说是巴马老人经常食用而且很少有出现老年血管硬化的现象,有没有医生对选油方面了解的给点建议,这几天打算上京东买点火麻油回来呢!:

贲素琴
贲素琴 职称:主任医师
上海第一人民医院 呼吸内科
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问题分析:菜子油富含维生素E。有利于维持细胞膜的完整性和正常的功能,减少体内脂质的积累,具有促进细胞分裂、软化血管和保持血管弹性的效果,从而保护心脑血管。

意见建议:菜子油油脂含量丰富,高血压、糖尿病、慢性腹泻、高脂血症等患者不宜过多摄入。

2014-06-17
赵林凤
赵林凤 职称:主任医师
鄂尔多斯市中心医院 心血管内科
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问题分析:你好,软化血管能起到预防血管动脉硬化的油正如以上你所提到的火麻油、橄榄油、山茶油等,但这些油在市场上比较少,我认为花生油就不错,花生油中的一些不饱和脂肪酸正式我们人体所需的一些营养成分

意见建议:此外使用花生油,可使人体内胆固醇分解为胆汁酸并排出体外,从而降低血浆中胆固醇的含量。另外上,花生油中还含有甾醇、麦胚酚、磷脂、维生素E、胆碱等对人体有益的物质,保护血管壁,防止血栓形成,有助于预防动脉硬化和冠心病。

2014-06-17
孙琳
孙琳 职称:主任医师
济宁医学院附属医院 内分泌科
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问题分析:软化血管可以用一些深海鱼油,含有不饱和脂肪酸对减轻动脉硬化症有好处。

意见建议:巴马火麻油也含有不饱和脂肪酸和一些别的营养物质,也可以用。

2014-06-17
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软化血管的油哪种好?
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