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怀孕时期吃什么最好

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性别:女 年龄:30岁

病情描述:

蔬菜、水果哪几种最能补钙、锌的,怀孕7个月吃什么好

吕铮
吕铮 职称:医师
北医三院 康复科
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问题分析:一般说来,只要孕妇不偏食,食物的选配得当,再适当增加一些副食的种类和数量,基本上就可以满足整个孕期的营养需要。

2014-06-17
曹秀丽
曹秀丽 职称:主治医师
山西煤炭中心医院 康复科
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问题分析:怀孕12周前的这一阶段,通称为孕早期。这时,宝宝在妈妈腹内不会长得太大,怀孕满3个月时胎儿的体重也不会超过20克。然而,这段时期却是胎儿主要器官发育形成的时期,特别是胎儿的神经管及主要内脏器官。所以,准妈妈要特别注意膳食中的营养均衡,保证各种维生素、微量元素和其它无机盐的供给。

2014-06-17
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怀孕时期吃什么最好
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