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预防近视眼饮食吃多什么?

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性别:女 年龄:16岁

病情描述:

女我们班的同学有近一半的人都得了近了,成了近视眼了,那些有近视的同学个个都戴着厚厚的眼镜,我觉得真的挺可笑的,我可不希望自己以后也这样,想平时多注意,饮食多吃什么好呢。

想得到什么帮助:

预防近视眼饮食吃多什么?

温树信
温树信 职称:主任医师
山西医科大学第一医院 耳鼻咽喉头颈科
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问题分析:你好,预防近视可补充蛋白质、钙质、磷质、胡萝卜、豆芽、橘子、广柑、红枣、动物肝脏等蔬菜水果也对预防近视有益。

2014-06-19
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