晚上睡觉的时候总是会觉得失眠，总是醒很多的事情，想知道这个情
已回复相关问题
问题分析：你好，造成失眠的原因有很多，工作或者生活压力大、情绪不好、恐惧、焦虑、噪音、环境因素等都可以造成。
意见建议：建议平时多放松放松，听听轻音乐，饮食均衡，睡前可以喝点牛奶。
2014-01-12
更多想知道的
免费向万名专家医生提问