最近这段时间我总是在失眠，一直都很难受，晚上禁不住的胡思乱想
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问题分析：你好，造成失眠的原因是很多的，生活或者工作压力大、情绪不好、身体免疫力低下等等。看你是哪种原因造成的，然后对症治疗。
意见建议：适当的放松心情，锻炼一下，注意饮食均衡，睡前喝杯牛奶，用热水泡泡脚。
2014-01-11
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