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我一直以来都是这样,一到人比较多的场合就会紧张到说不出话来,

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性别:男 年龄:25岁

病情描述:

我一直以来都是这样,一到人比较多的场合就会紧张到说不出话来,想知道该怎么锻炼自己的自信?

想得到什么帮助:

怎么样锻炼自己敢在很多人面前讲话

甘家安
甘家安 职称:医师
普通外科
向他提问已帮助用户:175        评价:0

问题分析:您好!出现这种问题呢,是由于您心理的不自信,过分的在意他人的意见,是属于自主意识比较强。

意见建议:我建议您呢,在紧张的工作、学习之余,可以从事各种娱乐活动,调节自己的生活,松弛紧张状态。在与别人交往中,应真诚坦荡,与人为善。这样呢,有助于您缓解紧张的心理状态。

2014-01-13
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我一直以来都是这样,一到人比较多的场合就会紧张到说不出话来,
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