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顺产吃什么恢复身材快

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性别:女 年龄:24岁

病情描述:

结婚前由于我爱运动,身材一直保持的很好,怀孕后老公总怕我吃饭少营养不良,天 着我吃着吃那的,很快就胖了起来,现在生过孩子了,如何恢复的快呢。

李文
李文 职称:主任医师
长征医院 妇产科综合
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问题分析:只要有正确的观念,加上耐心和毅力,要恢复原来的身材并且安全有效丰胸,并不是一件不可能的事。体重增加或减少,是由热量的摄取和消耗的情形来决定,当你吃进去的热量多过你所消耗的热量时,多余的热量就会被转化成脂肪储存起来,造成肥胖。反之,则会消耗脂肪,使体重下降,达到减肥的目的。

2014-06-23
何世梅
何世梅 职称:副主任医师
夷陵医院 妇产科综合
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问题分析:减肥,我们可以从两方面来着手。第一、减少热量的摄取;第二、增加热量的消耗;或两者同时进行。一般上,产妇的生活作息刚好和以上两种情形相反。

2014-06-23
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