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孕妇可不可以吃鸽子

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性别:女 年龄:28岁

病情描述:

孕妇能吃鸽子吗?或者最滋补的鸽子汤是什么汤?

张咏梅
张咏梅 职称:副主任医师
武警总医院 妇产科综合
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问题分析:孕妇的饮食原则上要多样化,多吃营养高,易消化吸收的食物.蛋白质是生命的基本物质,约占人体干重的40%左右.胎儿发育,孕妇子宫和乳腺增生等都需要大量蛋白质,所以孕妇要多吃含蛋白质的食物,如鸡蛋,瘦肉,鱼,豆制品等;糖主要用于供给能量,孕妇代谢增强,能量消耗大,因此,大米,白面等含糖食物相应要增加;孕妇对脂肪消耗量并不多,不要吃过多脂肪,防止肥胖,增加负担;平时要多吃蔬菜水果,尤其是芹菜,白菜等长纤维菜类,有助于防止便秘.胎儿的骨骼,神经,造血器官发育需要大量铁,磷,钙和各种维生素,所以孕期要注意补充这些物质.除了饮食中多吃动物肝,豆类,菠菜,贝壳类水产品和牛奶外,可适当服些铁剂,钙片和维生素A,B,C,D等,以防治贫血和缺钙.

2014-06-20
宋涛
宋涛 职称:副主任医师
潍坊市妇幼保健院 妇产科综合
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问题分析:你好朋友不需要担心啊,孕妇能吃鸽子,在就是注意可以喝点排骨汤,都对身体有好处的啊

2014-06-20
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孕妇可不可以吃鸽子
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