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跑步导致脚背痛

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性别:男 年龄:25岁

病情描述:

那天跑步1小时下来,第二天脚背就开始疼痛

康强
康强 职称:主治医师
郴州市第一人民医院 胸外科
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问题分析:你好!建议拍片确诊,如果只是无骨折的单纯水肿,

意见建议:可以局部热敷,制动,配合中药活血化淤,理疗,加强营养等

2014-06-16
夏炜
夏炜 职称:副主任医师
八大处整形医院 整形外科
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问题分析:你好,引起脚痛原因较多,临床上主要有跟腱周围炎;跟骨骨刺;跟骨骨膜炎;跟骨下脂肪垫损伤;跟骨骨折;跟骨皮下滑囊炎,

意见建议:治疗方面:1,理疗;2,口服非甾体类抗炎镇痛药物治疗;3,局部封闭治疗;4,矫正鞋垫缓解跖腱膜张力,减轻刺激,缓解疼痛,

2014-06-16
黄新余
黄新余 职称:主任医师
上海第六人民医院 普通外科
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问题分析:1.抬脚可帮助血液循环。2.泡温盐水可以纾解疲劳,之后再以冷水洗净,拍乾足部后以护肤乳按摩。

意见建议:3.用冷水与热水交替冲脚,每次一分钟,最后一次是冷水;但若有糖尿病或血液循环不良的情况,则温度不宜太低或太高。

2014-06-16
张欢
张欢 职称:住院医师
世纪坛医院 心血管外科
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问题分析:你好,这个要看是什么原因导致的,是脚部的肌腱疼还是感觉骨头疼或者是肌肉痛。

意见建议:平常要注意适量运动,一定要避免劳累,可以适当的按摩一下,关键是要活血,你的血液循环可能不好,祝健康。

2014-06-16
马宏光
马宏光 职称:主任医师
中日友好医院 乳腺外科
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问题分析:你好!根据你所说的来看,大多说人会在运动后出现这种现象,较为常见。一般是由于运动后肌肉产生酸性物质,而人体不能再短时间内分解这些物质,就产生了酸疼现象。

意见建议:你好!可以热水泡脚,休息下就会慢慢缓解的,要记得平时要多锻炼,在运动前先做好准备工作,运动后要做好肌肉放松的活动,以促进血液循环,避免运动后局部肌肉疼痛的出现,希望以上能给你带来帮助,祝你健康幸福!

2014-06-16
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跑步导致脚背痛
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