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打篮球能减肥吗

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性别:男 年龄:26岁

病情描述:

小时候胖胖的家里人都觉得很可爱,现在长大了,都觉得自己很胖,想知道通过打篮球能减肥吗?

韩旭
韩旭 职称:副主任医师
北京中医药大学第三附属医院 中医男科
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问题分析:如果要减肥,建议您通过运动加节食的方法减肥

意见建议:打篮球是可以起到减肥作用的,配合适当节食效果会很好的

2014-06-22
王祖龙
王祖龙 职称:主任医师
河南省中医院 中医男科
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问题分析:打篮球可以很好的消耗身上的热量和脂肪,坚持锻炼可以有效的减轻体重,建议运动的同时结合饮食,可以让体重控制住,日常三餐需细嚼慢咽,尽量少进食脂肪量和热量高的食物,晚上6点过后不进食,可以很快的把体重降下来。

2014-06-22
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