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孕妇什么时候吃羊肉最好

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性别:女 年龄:26岁

病情描述:

请问孕妇什么时候可以吃羊肉呢?听说羊肉可以暖身子的,孕妇什么时候吃羊肉最好

李名花
李名花 职称:住院医师
长沙市中心医院 妇产科综合
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问题分析:可以适当吃的。孕妇的饮食原则上要多样化,多吃营养高,易消化吸收的食物.要多吃含蛋白质的食物,大米,白面等含糖食物相应要增加,不要吃过多脂肪,防止肥胖,增加负担;平时要多吃蔬菜水果,有助于防止便秘.可适当服些铁剂,钙片和维生素A,B,C,D等,以防治贫血和缺钙.

2014-06-24
王健
王健 职称:副主任医师
枣庄市立医院 妇产科综合
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问题分析:怀孕可以吃羊肉,可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物,不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。

2014-06-24
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